加载中...
其它 3级教学任务-作业【基训训练】 写美篇要求:双腿蹬直勾脚,肩转开

其它 3级教学任务-作业【基训训练】 写美篇要求:双腿蹬直勾脚,肩转开

图片尺寸 1280x960
上传时间 2026-03-31 12:34:01
关键词 勾脚压旁腿
查看原图 下载图片

图片链接

原图
外链

相关图片

勾脚压旁腿中,要注意是后背躺在腿上,延伸够远处

勾脚压旁腿中,要注意是后背躺在腿上,延伸够远处

1,958 896
(一)基本功:半脚掌勾绷脚,半竖叉压前腿,旁压腿,半竖叉压后腿,青蛙胯

(一)基本功:半脚掌勾绷脚,半竖叉压前腿,旁压腿,半竖叉压后腿,青蛙胯

8,214 154
旁压腿: 勾脚直膝膝盖脚尖找天花板,后背找大腿,眼看天花板

旁压腿: 勾脚直膝膝盖脚尖找天花板,后背找大腿,眼看天花板

7,800 794
3,勾脚压前腿每天20次,最后一次耗耗10秒

3,勾脚压前腿每天20次,最后一次耗耗10秒

5,706 247
(一)基本功:勾绷脚,半竖叉压前腿,半竖叉压后腿,旁压腿,前压腿,蝴蝶胯

(一)基本功:勾绷脚,半竖叉压前腿,半竖叉压后腿,旁压腿,前压腿,蝴蝶胯

7,683 319
2,新授地面压旁腿(1234下,5678起,四个八拍,耗住20秒,先右后左)重点

2,新授地面压旁腿(1234下,5678起,四个八拍,耗住20秒,先右后左)重点

5,366 893
(一)基本功:站姿,坐姿,勾绷脚,半竖叉压前腿,压后腿,压旁腿,青蛙胯

(一)基本功:站姿,坐姿,勾绷脚,半竖叉压前腿,压后腿,压旁腿,青蛙胯

8,712 580
勾绷脚练习 舞蹈《我们大家做得好》 《小手拍拍》 《爷爷亲奶奶亲》

勾绷脚练习 舞蹈《我们大家做得好》 《小手拍拍》 《爷爷亲奶奶亲》

8,588 466

随机推荐

党参野生党参20年党参500g 甘肃党参无硫野生党生党椮当参2021新

党参野生党参20年党参500g 甘肃党参无硫野生党生党椮当参2021新

4,531 239
邓伦李沁再次合作综艺,这个节目不得不看,真的是圆梦了_上新_故宫

邓伦李沁再次合作综艺,这个节目不得不看,真的是圆梦了_上新_故宫

9,055 422
个人基本情况简介

个人基本情况简介

8,205 757
封神英雄榜三妖玉磬

封神英雄榜三妖玉磬

2,500 493
桐人(自截)

桐人(自截)

3,563 394
这种老虎机只有80后玩过吧

这种老虎机只有80后玩过吧

8,787 585
当兵前的那晚上

当兵前的那晚上

4,922 577
天空之城简谱钢琴双手

天空之城简谱钢琴双手

3,529 486